Artikler

Mange års smerter som aldrig går HELT væk

Nævner vi fx symptomer som lændesmerter, så er det jo nærmest en folkesygdom. I langt de fleste tilfælde kan det kædes direkte sammen med vores stillesiddende jobs og den belastning, der sker på korsbenet, når vi sidder ned i længe- re tid ad gangen. Dette på trods af, at langt de fleste arbejdsstationer er udstyret med et hæve-/ sænkebord. Men vores erfaringer viser, at det ikke kun er muskulaturen i lænden, der er nøglen til at fjerne smerterne, men den omkringliggende muskulatur såsom Quadratus Lumborum, Psoas og Transversus Abdominis. Dette er garanteret ikke ny viden for dig ...

Hvis ikke musklerne tænder og slukker i den rigtige række­ følge, kan det skabe problemer.

På engelsk hedder begrebet: „firing patterns“. Det gælder for alle muskler, ikke kun lænden, som vi fokuserer på i artiklen her.

Ufattelig mange mennesker, der lider af lændesmerter, har et dysfunktionelt „firing pattern“. Det vil sige, at nogle muskler fyrer for meget op og andre slet ikke ...

Fx har kvinder, der har fået lavet kejsersnit ved en fødsel, en enorm tendens til at få lændesmerter efter fødslen.

Læs mere her